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The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business
《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》

推薦人:誠品

作者及書本介紹

這是一本全球瘋行的習慣改造指南,讓你不再「好習慣學不會、壞習慣改不掉」。

寫「飲食日記」竟然可以減肥?而失去記憶的人畫不出住家位置圖,卻能順利走回家?工廠注重安全措施,結果增加營收與獲利,股價大漲?星巴克如何讓一個EQ有障礙的人成為明星級店長?其實,他們都是透過改變日常「習慣」而達到的。

原來,人每天的活動中,逾40%是習慣,而不是自己主動的決定。本書告訴你新舊習慣如何在生活中養成;進而深入分析成功企業與組織的習慣,說明組織慣例影響如何深遠;最後檢視社會習慣,看領袖如何替人們建立新習慣去改變社會觀念。

改變命運就從改變習慣開始吧!

書名:
The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business
《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》
作者:
Charles Duhigg 查爾斯.杜希格