香港人越來越長壽，根據政府統計處今年3月號《香港統計月刊》的資料，2025年男性出生時平均預期壽命為83.3歲，女性更高達88.7歲，均創下1971年有紀錄以來新高。惟同一時間，香港的養老開支也急劇上升，因此北上養老成為了近年的新趨勢。「信健康卓越大獎2026」舉行期間，特別邀請了中國太平洋人壽保險（香港）有限公司聯席行政總裁林溢東（Simon），以及黃金時代基金會行政總裁黃惠娜（Cindy），一同探討香港長者現時普遍迫切面對的種種問題，和北上養老的各種好處和注意事項。
在港養老的種種難題
林溢東指出，香港身為長壽城市，最大挑戰不是「老得快」，而是「準備得夠不夠早」。
「香港的長者現時主要面對三大問題：公共醫療供不應求、高品質養老設施供不應求，以及財務與長壽風險。」他強調：「在香港養老，不但要單一解決住屋問題，而是如何在生活、醫療、財務之間拿捏平衡，這亦是保險業界需協助社會解決的其中核心問題。
黃惠娜引用了黃金時代基金會與香港大學合作的「金齡生活調查2025」結果指出，社會常說的「銀髮經濟」，其實最早可以追朔至45歲。她認為，如果要助港人成就「百歲人生」，政府和業界有三方面可以着手：一是政策聯通，包括居家安老及醫療南下北上等政策，最重要是不同政策之間的有效銜接；二是醫療創新，必須加快融入AI及科技，解決安老產業人手不足問題，讓長者下半場生活更加自主；三是了解不同階段和年齡組別的長者需要，避免單一化假設。
北上養老的優點與現實挑戰
兩位嘉賓在研討會的後半部份談及熱門的「北上養老」話題，林溢東承認香港長者北上養老確實具備不少好處。
他說：「首先，生活空間與環境質素可獲顯著提升，內地不少高端養老社區以國際標準打造，設施完善、環境優美，生活質素遠高於本地同等成本；其次，醫療資源更充份，大灣區三甲醫院密度高，診斷速度快，能為長者提供更持續的醫療支援；第三，綜合成本更合理，住宿、護理、餐飲等性價比極高，讓長者能享受更高質素的生活。」
誠然，他亦承認北上養老也非想像中容易，當中涉及醫療制度差距、跨境醫療紀錄互通、保險保障覆蓋範圍等問題，長者本身也要時間適應生活節奏與文化差異。他甚至指出，香港安老院有統一的發牌制度，但內地的CCRC（一站式養老服務社區）標準多元且複雜，未必適合香港長者需要。
黃惠娜則說，北上養老不是要比拼硬件，而是比拼信心和軟件的比拼。她稱，長者需要的不是現在用的設施，而是二、三十年後仍然適合不同人生階段的服務，所以相關業界應該用這個心態設計產品和服務，予長者無論在哪個階段，均能更容易掌控自己的人生下半場。
養老規劃是眾人之事
黃惠娜總結時稱，養老既是國情，也是家事，每個人都有父母，選擇養老產品時不應只看眼前，而要考慮未來不同階段的需要。她希望業界設計產品及服務時，要時刻緊記「自己希望父母日後如何生活」，使長者下半場可以更獨立自主。
林溢東展望，未來五年，大灣區醫療資源、養老社區及跨境交通配套不斷完善，加上兩地政策不斷互通，北上養老有望從新興潮流變成生活常態。他強調，保險業界的目標，是令長者毋須在生活品質與醫療保障之間取捨，從而更安心規劃、優雅生活，真正成就理想的退休人生。
